Problemas provocados por la contaminación acústica.

La lectura aporta múltiples beneficios a tu salud mental. Mejora la memoria, la concentración, alivia el estrés y además, leer te ayuda a conseguir mejores condiciones para conciliar un sueño profundo.

Junto con la dieta y la actividad física, el sueño es uno de los tres pilares que nos garantizan un bienestar físico. Debido al alto ritmo de vida que llevamos, gran parte de la población no consigue un sueño reparador y lo incorporamos en nuestra rutina como si fuera normal.

La cama Nook es un sistema simple de aprovechar el espacio, puedes añadir módulo para la bicicleta, módulos para libros, panel para imanes y mucho mas.

No todos los colchones son adecuados para todas las personas. Existen variables importantes y a tener en cuenta a la hora de elegir tu colchón saludable. Por ejemplo, variables como la temperatura ambiente, el calor corporal, el nivel de estrés, el peso, la altura, en qué posición se duerme o si compartes cama, son variables importantes que determinarán si un colchón es saludable para tu persona o no.